چه از راه دور کار کنید، چه در خانه درس می خوانید یا به سادگی با سردتر شدن هوا در حال غوطه ور شدن هستید، گذراندن زمان بیشتر در خانه به این معنی است که شما فرصتی داشته اید که از نزدیک با تمام ویژگی های آن آشنا شوید.و ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که "آن بوی چیست؟"یا، "چرا وقتی در اتاق اضافی خود که به دفتر تبدیل شده است کار می کنم، شروع به سرفه می کنم؟"
یک احتمال: کیفیت هوای داخل خانه (IAQ) می تواند کمتر از حد ایده آل باشد.
کپک، رادون، شوره حیوانات خانگی، دود تنباکو و مونوکسید کربن می توانند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارند.آلبرت ریزو، متخصص ریه در نیوآرک، دل و افسر ارشد پزشکی این مرکز می‌گوید: «ما بیشتر وقت خود را در داخل خانه سپری می‌کنیم، بنابراین هوا به اندازه هوای بیرون مهم است.انجمن ریه آمریکا.
رادون، گازی بی بو و بی رنگ، دومین عامل سرطان ریه پس از سیگار کشیدن است.مونوکسید کربن، اگر کنترل نشود، می تواند کشنده باشد.ترکیبات آلی فرار (VOCs)، که از مصالح ساختمانی و محصولات خانگی ساطع می شوند، می توانند شرایط تنفسی را تشدید کنند.سایر ذرات معلق ممکن است باعث تنگی نفس، احتقان قفسه سینه یا خس خس سینه شوند.جاناتان پارسونز، متخصص ریه در دانشگاه ایالتی اوهایو، می گوید: این همچنین با افزایش خطر حوادث قلبی مرتبط است.مرکز پزشکی وکسنر.با وجود تمام این خطرات سلامتی که به طور بالقوه در کمین هستند، صاحبان خانه چه کاری می توانند انجام دهند تا مطمئن شوند هوای اطراف آنها ایمن است؟
اگر در حال خرید خانه هستید، هر گونه مشکل IAQ، به ویژه رادون، احتمالاً در بازرسی خانه تأیید شده پیش فروش مورد توجه قرار می گیرد.فراتر از آن، پارسونز به بیماران توصیه نمی کند که کیفیت هوای خانه خود را بدون دلیل آزمایش کنند.او می گوید: «در تجربه بالینی من، بیشتر محرک ها با مرور تاریخچه پزشکی بیمار شناسایی می شوند.کیفیت پایین هوا واقعی است، اما بیشتر مسائل واضح است: حیوانات خانگی، اجاق گاز هیزمی، قالب روی دیوار، چیزهایی که می توانید ببینید.اگر خرید یا بازسازی می‌کنید و مشکل اصلی قالب پیدا می‌کنید، بدیهی است که باید از آن مراقبت کنید، اما یک لکه کپک در وان حمام یا روی فرش به راحتی قابل مدیریت است.
در بیشتر موارد، آژانس حفاظت از محیط زیست آزمایش عمومی IAQ خانگی را نیز توصیه نمی کند.سخنگوی آژانس در ایمیلی نوشت: "هر محیط داخلی منحصر به فرد است، بنابراین هیچ آزمایشی وجود ندارد که بتواند تمام جنبه های IAQ را در خانه شما اندازه گیری کند.""علاوه بر این، هیچ گونه EPA یا سایر محدودیت های فدرال برای کیفیت هوای داخل ساختمان یا بیشتر آلاینده های داخل ساختمان تعیین نشده است.بنابراین، هیچ استاندارد فدرالی برای مقایسه نتایج نمونه گیری وجود ندارد.
اما اگر سرفه، تنگی نفس، خس خس سینه یا سردردهای مزمن دارید، ممکن است لازم باشد کارآگاه شوید.جی استیک، رئیس شرکت می‌گوید: «از صاحبان خانه‌ها می‌خواهم که یک دفترچه روزانه داشته باشندانجمن کیفیت هوای داخلی(IAQA).«آیا وقتی وارد آشپزخانه می شوید احساس ناراحتی می کنید، اما در دفتر کار خوب هستید؟این به رفع مشکل کمک می‌کند و ممکن است در هزینه‌های شما برای ارزیابی کامل کیفیت هوای داخل خانه صرفه‌جویی کند.»
ریزو موافق است."مراقب باش.آیا چیزی یا جایی وجود دارد که علائم شما را بدتر یا بهتر کند؟از خود بپرسید، چه چیزی در خانه من تغییر کرده است؟آیا آسیب آب یا فرش جدید وجود دارد؟آیا مواد شوینده یا پاک کننده را عوض کرده ام؟یک گزینه جدی: خانه خود را برای چند هفته ترک کنید و ببینید آیا علائم شما بهبود می یابد یا خیر.
از https://www.washingtonpost.com توسطلورا دیلی
زمان ارسال: آگوست-08-2022