چه از راه دور کار کنید، چه در خانه آموزش ببینید یا صرفاً با خنک‌تر شدن هوا در خانه بمانید، گذراندن زمان بیشتر در خانه به این معنی است که فرصتی داشته‌اید تا از نزدیک با تمام ویژگی‌های عجیب و غریب آن آشنا شوید. و این ممکن است شما را به این فکر بیندازد که «این بوی چیست؟» یا «چرا وقتی در اتاق اضافی‌ام که به دفتر کار تبدیل شده کار می‌کنم، شروع به سرفه می‌کنم؟»
یک احتمال: کیفیت هوای داخل خانه (IAQ) شما می‌تواند کمتر از ایده‌آل باشد.
کپک، رادون، شوره حیوانات خانگی، دود تنباکو و مونوکسید کربن می‌توانند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارند. آلبرت ریزو، متخصص ریه در نیوآرک، دلا و مدیر ارشد پزشکی می‌گوید: «ما بیشتر وقت خود را در داخل خانه می‌گذرانیم، بنابراین هوا به اندازه هوای بیرون مهم است.»انجمن ریه آمریکا.
رادون، گازی بی‌بو و بی‌رنگ، دومین عامل اصلی سرطان ریه پس از سیگار کشیدن است. مونوکسید کربن، در صورت عدم کنترل، می‌تواند کشنده باشد. ترکیبات آلی فرار (VOCs)، که توسط مصالح ساختمانی و محصولات خانگی منتشر می‌شوند، می‌توانند شرایط تنفسی را تشدید کنند. سایر ذرات معلق ممکن است باعث تنگی نفس، گرفتگی قفسه سینه یا خس خس سینه شوند. جاناتان پارسونز، متخصص ریه در دانشگاه ایالتی اوهایو، می‌گوید که این ماده همچنین با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مرتبط است.مرکز پزشکی وکسنربا وجود همه این خطرات سلامتی که به طور بالقوه در کمین هستند، صاحبان خانه چه کاری می‌توانند انجام دهند تا از ایمن بودن هوای اطراف خود اطمینان حاصل کنند؟
اگر در حال خرید خانه هستید، هرگونه مشکل مربوط به کیفیت هوای داخل ساختمان، به ویژه رادون، احتمالاً در طول بازرسی خانه دارای گواهینامه پیش از فروش مورد توجه قرار خواهد گرفت. فراتر از آن، پارسونز به بیماران توصیه نمی‌کند که کیفیت هوای خانه خود را بدون دلیل آزمایش کنند. او می‌گوید: «در تجربه بالینی من، اکثر عوامل محرک با بررسی سابقه پزشکی بیمار شناسایی می‌شوند. کیفیت پایین هوا واقعی است، اما اکثر مشکلات واضح هستند: حیوانات خانگی، اجاق گاز هیزمی، کپک روی دیوار، چیزهایی که می‌توانید ببینید. اگر خانه‌ای بخرید یا بازسازی کنید و با مشکل عمده کپک مواجه شوید، بدیهی است که باید به آن رسیدگی کنید، اما وجود یک لکه کپک در وان حمام یا روی فرش به راحتی قابل مدیریت است.»
در بیشتر موارد، آژانس حفاظت از محیط زیست آزمایش عمومی IAQ خانه را نیز توصیه نمی‌کند. سخنگوی این آژانس در ایمیلی نوشت: «هر محیط داخلی منحصر به فرد است، بنابراین هیچ آزمایشی وجود ندارد که بتواند تمام جنبه‌های IAQ را در خانه شما اندازه‌گیری کند.» «علاوه بر این، هیچ محدودیتی از سوی EPA یا سایر محدودیت‌های فدرال برای کیفیت هوای داخل خانه یا بیشتر آلاینده‌های داخلی تعیین نشده است؛ بنابراین، هیچ استاندارد فدرالی برای مقایسه نتایج نمونه‌برداری وجود ندارد.»
اما اگر سرفه می‌کنید، تنگی نفس دارید، خس خس سینه دارید یا سردردهای مزمن دارید، ممکن است لازم باشد کارآگاه شوید. جی استیک، رئیس ... می‌گوید: «من از صاحب‌خانه‌ها می‌خواهم که یک دفتر خاطرات روزانه داشته باشند.»انجمن کیفیت هوای داخل ساختمان(IAQA). «آیا وقتی وارد آشپزخانه می‌شوید، احساس بدی دارید، اما در محل کار خوب هستید؟ این به شما کمک می‌کند تا مشکل را به صفر برسانید و ممکن است در مقایسه با ارزیابی کامل کیفیت هوای داخل ساختمان، در هزینه‌هایتان صرفه‌جویی کنید.»
ریزو موافق است. «مراقب باشید. آیا چیزی یا جایی وجود دارد که علائم شما را بدتر یا بهتر می‌کند؟ از خود بپرسید، «چه چیزی در خانه من تغییر کرده است؟ آیا آسیب آب یا فرش جدید وجود دارد؟ آیا مواد شوینده یا محصولات تمیزکننده را تغییر داده‌ام؟» او می‌گوید یک گزینه جدی: چند هفته خانه خود را ترک کنید و ببینید آیا علائم شما بهبود می‌یابد یا خیر.
از https://www.washingtonpost.com توسطلورا دیلی
زمان ارسال: ۸ آگوست ۲۰۲۲